見えます。よつば＠ソーシャルワーカーです。 ICLを決心したあと、やったことは３つ。 ①仕事や生活の調整→いまここ ②お金の確認 ③家族への説明 ①は手術前の再度適性検査、手術、翌日診察、1週間後診察があるので必須です。クリニックも必ず希望日時に予約が…

男ですよねと言われました。よつば＠ソーシャルワーカーです。 2017年に高額すぎてビビってしまい、断念したICL。 再度考えるようになったのは2022年になってから。 やりたいことリストにずっと残したままにしていた「裸眼で生活をしてみたい」という夢。も…

7月1日が待ち遠しい。よつば＠ソーシャルワーカーです。 レーシックが不適になり、変な負けず嫌い精神が出てきてしまいました。 そこで他の方法はないか調べていると、オルソケラトロジーやリレックススマイルという方法があることを知りました。 www.youtub…

3つに増えました。よつば＠ソーシャルワーカーです。 レーシックの適応検査を受けた時の記録が、2017年のノートに残っていました。 表の左から「角膜ベッドの厚み残」「近視度数」「乱視度数（だったと思う）」です。 この時の検査では「長年コンタクトを使…

忘れたの？と聞かれる。よつば＠ソーシャルワーカーです。 結果的にはICLを選択しましたが、そこに至るまでには結構悩んでいます。 yotsuba2022.hatenablog.com 2017年、視力矯正をしたいと思い、レーシックについて調べてみました。その時のノートはこんな…

何にも出てこない。よつば＠ソーシャルワーカーです。 はじめて視力矯正に関心を持ったのはいつだっけ？ ノートを引っ張り出してみると、2017年8月頃でした。 小学校3年生の時、母に連れられて初めて眼鏡店に行きました。その時のことは、ものすごく覚えてい…

入ります。よつば＠ソーシャルワーカーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2種類点眼。 セルシン(精神安定剤)とロキソニン(鎮痛剤) 15分後に瞳孔を開く点眼薬と抗菌薬 計3種の点眼 この時点で、待合室ねの照明が花火みたいに広がって見える…

毎年貰って嬉しいものがある。よつば＠ソーシャルワーカーです。 先日、仕事が休みだった日に過去のノートを引っ張り出し、こんなページを発見しました。 色々決意表明している割に、あんまり守れていないかも・・・。ただ、迷った時の指針にはしています。…

スペースは棚一段分。よつば＠ソーシャルワーカーです。 手帳とノートが大好きです。 手帳術やノート術に関する本は結構読んでまして、読後の感想などは手書きにしたり、マインドマップでまとめることもありますが、基本は「読書メーター」というアプリで管…

ムラムラな仕上がり。よつば＠ソーシャルワーカーです。 自分の価値観に合わない物・必要以上に持っている物は、持った瞬間から使う事を急き立てられる気がします。使わなければ。 食べなければ。 着なければ。 読まなければ。 「ミニマリスト＝捨てる人」と…

必ず右下で終わる。よつば＠ソーシャルワーカーです。 去年の秋からモーニングノートを書いてます、朝に15分ほど。忘れたり、敢えて書かない日があったり色々ですが、週5日は書いてるかな。内容は9割愚痴です。書くうちに前向きなアイデアとか出るのかなー？…

小声もあります。よつば＠ソーシャルワーカーです。 今まで行ったことのない店や土地に、何となく行きたいという気持ちが湧き出ることがあります。 私は「呼ばれる」と表現していますが、普段意識していないにも関わらず、突然閃く感覚です。夢にその光景が…

毎日、中を確認します。よつば＠ソーシャルワーカーです。 お金に対する価値観は人それぞれで、節約に励む人もいれば「宵越しの金は持たない派」も。未来への不安から貯蓄に熱心な方もいると思います。 私は貯蓄が下手で、ひとり親家庭ということもあり、割…

5回が1回になりました。よつば＠ソーシャルワーカーです。 やりたいことリストを掘り下げ、人生の輪に当てはめていくと、最終的に残った項目は100ちょっとになりました。 さて、そこからどう実現に向けて行くか。 ひとつひとつの夢を人生の輪に振り分けてい…

勉強家だと思われている。よつば＠ソーシャルワーカーです。 やりたいことリストの項目、250個ほどあったものを、ひとつひとつ「なぜ？」を繰り返していった結果、半分くらいに減りました。 それを「人生の輪」と並べて考えた時に、意外な気づきがありました…

たまに『神』が下りてくる。よつば＠ソーシャルワーカーです。やりたいことリストには、すぐに実現出来そうなことも書くといいらしい。そうネットや本で見たので、とにかく何でも書いてみたことがあります。でも・・・私の場合はダメでした。TODOリストのよ…

数は200超え。よつば＠ソーシャルワーカーです。 人生の輪というものがあるらしいです。本で読みました。バランスよく充足されているのがいいようです。 1. 仕事 2. お金 3. 健康 4. 家族・パートナー・恋人 5. 人間関係・友人・知人 6. 学び・自己啓発 7. …

割と長距離派。よつば＠ソーシャルワーカーです。今の仕事以外も含め長年働いて、もう定年までを数えた方が早い年齢になってきました。 色々なものを抱えて、背負って、生活のために働いてきたし、これからもずっとそうやって生きていくものだと思っていまし…

視線がくぎ付けになりました。よつば＠ソーシャルワーカーです。 私の愛用手帳「リスティ１」のサイズは、A５スリム。A4コピー用紙を三つ折りしたサイズより一回り大きいので、記入スペースが多いのが魅力の一つです。 ・・・が、しかし。 難点もありまして…

リスティ１は人生のパートナー 手帳は標準装備。よつば＠ソーシャルワーカーです。 私が仕事で手帳を使い始めたのは、約15年前。 当時いた部署のリーダー職になったのがきっかけです。 最初はコクヨの薄いマンスリーを購入。当時尊敬していた上司が使ってお…

「好きなことリスト」は動詞形で書くと活用しやすい ペンの色は青と緑が好き。よつば＠ソーシャルワーカーです。 自己啓発系の本やHPをよく読んでいます。 そこにかなりの確率で登場しているのが「好きなことを100個書こう」というワーク。私もやってます。 …

なぜ捨てる？捨てるにも自分なりの理由が必要 よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 この本は、服を通して自分の生き方をどうデザインするか？という点を考えるきっかけとなりました。著者は第一線で働くスタイリストで「毎日違う格好をする必要はない…

手持ち服の着用率を計算してみた よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 骨格・カラー・顔タイプ診断の後、まずやったのが手持ち服のチェック。 カラータイプ診断は「顔色が生き生きして見えるかどうか」という基準があり、割と分かりやすかったので、明…

骨格ストレートを着るとお局様になってしまう件 よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 カラーコンサルの結果はともかく、私を悩ませたのが「骨格ストレート・顔タイプフェミニン」という真逆の診断結果でした。 カジュアル一辺倒だった私は、どちらのテ…

70％＋30％で考えるといいらしい よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 カラーコンサルの結果は「イエベ秋」 そんな私に似合う色はこんな感じ。 自分では何となく「イエベ春かなー」と思っていたのですが、もっと落ち着いた色が似合うそうです。 この中…

服問題「今の自分を輝かせるか？」で考えてみた よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 年齢を重ねたことやライフスタイルが変わってきた影響で「自分が着たい服・好きな服」が似合わなくなったことを痛感。 「自分を輝かせる服」「なりたい自分を体現出…

よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 手持ちの服が似合わなくなったことに衝撃を受けた頃、この本に出会いました。 手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 [ ミニマリストしぶ ] 楽天で購入 服だけでなく、何かを選ぶときに自分の…

よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 私の職場は制服がなく、基本支援に支障がなければ服装はある程度自由です。 普段はカジュアルな服が多かったので、出勤時にもずっとポロシャツを着ていました。 ある日、勤務中ふと鏡に映った自分を横から見る機会…

「性格の概要」と「今足りないもの」はその通りです。 こちらは遊び心満載の診断サイト「ハニホー」 他にも色々あって怖いくらい当たっているものもあり。 seikaku.hanihoh.com

こちらは転職サイト「ミイダス」の診断。 miidas.jp 上記サイトは会員登録が必要でした。 職場では周囲からも「職人的」「合理的」と評価されることが多いので、 「自分で認識している自分」と「他者から見えている自分」が割と一致しているのかなーという印…