毎日15分、ノートで心を整えるblog

クライエントの強みは見つけられても、自分にあると思えてないSW。自己分析沼に片足突っ込み中。

ミニマリスト

レーシック検討 その④【2017年のノートより】

7月1日が待ち遠しい。よつば@ソーシャルワーカーです。 レーシックが不適になり、変な負けず嫌い精神が出てきてしまいました。 そこで他の方法はないか調べていると、オルソケラトロジーやリレックススマイルという方法があることを知りました。 www.youtub…

レーシック検討 その③【2017年のノートより】

3つに増えました。よつば@ソーシャルワーカーです。 レーシックの適応検査を受けた時の記録が、2017年のノートに残っていました。 表の左から「角膜ベッドの厚み残」「近視度数」「乱視度数(だったと思う)」です。 この時の検査では「長年コンタクトを使…

レーシック検討 その②【2017年のノートより】

忘れたの?と聞かれる。よつば@ソーシャルワーカーです。 結果的にはICLを選択しましたが、そこに至るまでには結構悩んでいます。 yotsuba2022.hatenablog.com 2017年、視力矯正をしたいと思い、レーシックについて調べてみました。その時のノートはこんな…

レーシック検討 その①【2017年のノートより】

何にも出てこない。よつば@ソーシャルワーカーです。 はじめて視力矯正に関心を持ったのはいつだっけ? ノートを引っ張り出してみると、2017年8月頃でした。 小学校3年生の時、母に連れられて初めて眼鏡店に行きました。その時のことは、ものすごく覚えてい…

〇〇の手術を受けた話

入ります。よつば@ソーシャルワーカーです。********************** 2種類点眼。 セルシン(精神安定剤)とロキソニン(鎮痛剤) 15分後に瞳孔を開く点眼薬と抗菌薬 計3種の点眼 この時点で、待合室ねの照明が花火みたいに広がって見える…

自分との約束、守れてる?

毎年貰って嬉しいものがある。よつば@ソーシャルワーカーです。 先日、仕事が休みだった日に過去のノートを引っ張り出し、こんなページを発見しました。 色々決意表明している割に、あんまり守れていないかも・・・。ただ、迷った時の指針にはしています。…

物を手放すにも労力がいる

ムラムラな仕上がり。よつば@ソーシャルワーカーです。 自分の価値観に合わない物・必要以上に持っている物は、持った瞬間から使う事を急き立てられる気がします。使わなければ。 食べなければ。 着なければ。 読まなければ。 「ミニマリスト=捨てる人」と…

服、何着持つか問題<その⑦最終>

なぜ捨てる?捨てるにも自分なりの理由が必要 よつば@社会福祉士・精神保健福祉士です。 この本は、服を通して自分の生き方をどうデザインするか?という点を考えるきっかけとなりました。著者は第一線で働くスタイリストで「毎日違う格好をする必要はない…

服、何着持つか問題<その⑥>

手持ち服の着用率を計算してみた よつば@社会福祉士・精神保健福祉士です。 骨格・カラー・顔タイプ診断の後、まずやったのが手持ち服のチェック。 カラータイプ診断は「顔色が生き生きして見えるかどうか」という基準があり、割と分かりやすかったので、明…

服、何着持つか問題<その⑤>

骨格ストレートを着るとお局様になってしまう件 よつば@社会福祉士・精神保健福祉士です。 カラーコンサルの結果はともかく、私を悩ませたのが「骨格ストレート・顔タイプフェミニン」という真逆の診断結果でした。 カジュアル一辺倒だった私は、どちらのテ…

服、何着持つか問題<その④>

70%+30%で考えるといいらしい よつば@社会福祉士・精神保健福祉士です。 カラーコンサルの結果は「イエベ秋」 そんな私に似合う色はこんな感じ。 自分では何となく「イエベ春かなー」と思っていたのですが、もっと落ち着いた色が似合うそうです。 この中…

服、何着持つか問題<その③>

服問題「今の自分を輝かせるか?」で考えてみた よつば@社会福祉士・精神保健福祉士です。 年齢を重ねたことやライフスタイルが変わってきた影響で「自分が着たい服・好きな服」が似合わなくなったことを痛感。 「自分を輝かせる服」「なりたい自分を体現出…

服、何着持つか問題<その②>

よつば@社会福祉士・精神保健福祉士です。 手持ちの服が似合わなくなったことに衝撃を受けた頃、この本に出会いました。 手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 [ ミニマリストしぶ ] 楽天で購入 服だけでなく、何かを選ぶときに自分の…