小声もあります。よつば＠ソーシャルワーカーです。 今まで行ったことのない店や土地に、何となく行きたいという気持ちが湧き出ることがあります。 私は「呼ばれる」と表現していますが、普段意識していないにも関わらず、突然閃く感覚です。夢にその光景が…
毎日、中を確認します。よつば＠ソーシャルワーカーです。 お金に対する価値観は人それぞれで、節約に励む人もいれば「宵越しの金は持たない派」も。未来への不安から貯蓄に熱心な方もいると思います。 私は貯蓄が下手で、ひとり親家庭ということもあり、割…
5回が1回になりました。よつば＠ソーシャルワーカーです。 やりたいことリストを掘り下げ、人生の輪に当てはめていくと、最終的に残った項目は100ちょっとになりました。 さて、そこからどう実現に向けて行くか。 ひとつひとつの夢を人生の輪に振り分けてい…
勉強家だと思われている。よつば＠ソーシャルワーカーです。 やりたいことリストの項目、250個ほどあったものを、ひとつひとつ「なぜ？」を繰り返していった結果、半分くらいに減りました。 それを「人生の輪」と並べて考えた時に、意外な気づきがありました…
たまに『神』が下りてくる。よつば＠ソーシャルワーカーです。やりたいことリストには、すぐに実現出来そうなことも書くといいらしい。そうネットや本で見たので、とにかく何でも書いてみたことがあります。でも・・・私の場合はダメでした。TODOリストのよ…
数は200超え。よつば＠ソーシャルワーカーです。 人生の輪というものがあるらしいです。本で読みました。バランスよく充足されているのがいいようです。 1. 仕事 2. お金 3. 健康 4. 家族・パートナー・恋人 5. 人間関係・友人・知人 6. 学び・自己啓発 7. …
割と長距離派。よつば＠ソーシャルワーカーです。今の仕事以外も含め長年働いて、もう定年までを数えた方が早い年齢になってきました。 色々なものを抱えて、背負って、生活のために働いてきたし、これからもずっとそうやって生きていくものだと思っていまし…
視線がくぎ付けになりました。よつば＠ソーシャルワーカーです。 私の愛用手帳「リスティ１」のサイズは、A５スリム。A4コピー用紙を三つ折りしたサイズより一回り大きいので、記入スペースが多いのが魅力の一つです。 ・・・が、しかし。 難点もありまして…
リスティ１は人生のパートナー 手帳は標準装備。よつば＠ソーシャルワーカーです。 私が仕事で手帳を使い始めたのは、約15年前。 当時いた部署のリーダー職になったのがきっかけです。 最初はコクヨの薄いマンスリーを購入。当時尊敬していた上司が使ってお…
「好きなことリスト」は動詞形で書くと活用しやすい ペンの色は青と緑が好き。よつば＠ソーシャルワーカーです。 自己啓発系の本やHPをよく読んでいます。 そこにかなりの確率で登場しているのが「好きなことを100個書こう」というワーク。私もやってます。 …
なぜ捨てる？捨てるにも自分なりの理由が必要 よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 この本は、服を通して自分の生き方をどうデザインするか？という点を考えるきっかけとなりました。著者は第一線で働くスタイリストで「毎日違う格好をする必要はない…
手持ち服の着用率を計算してみた よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 骨格・カラー・顔タイプ診断の後、まずやったのが手持ち服のチェック。 カラータイプ診断は「顔色が生き生きして見えるかどうか」という基準があり、割と分かりやすかったので、明…
骨格ストレートを着るとお局様になってしまう件 よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 カラーコンサルの結果はともかく、私を悩ませたのが「骨格ストレート・顔タイプフェミニン」という真逆の診断結果でした。 カジュアル一辺倒だった私は、どちらのテ…
70％＋30％で考えるといいらしい よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 カラーコンサルの結果は「イエベ秋」 そんな私に似合う色はこんな感じ。 自分では何となく「イエベ春かなー」と思っていたのですが、もっと落ち着いた色が似合うそうです。 この中…
服問題「今の自分を輝かせるか？」で考えてみた よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 年齢を重ねたことやライフスタイルが変わってきた影響で「自分が着たい服・好きな服」が似合わなくなったことを痛感。 「自分を輝かせる服」「なりたい自分を体現出…
よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 手持ちの服が似合わなくなったことに衝撃を受けた頃、この本に出会いました。 手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 [ ミニマリストしぶ ] 楽天で購入 服だけでなく、何かを選ぶときに自分の…
よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 私の職場は制服がなく、基本支援に支障がなければ服装はある程度自由です。 普段はカジュアルな服が多かったので、出勤時にもずっとポロシャツを着ていました。 ある日、勤務中ふと鏡に映った自分を横から見る機会…
「性格の概要」と「今足りないもの」はその通りです。 こちらは遊び心満載の診断サイト「ハニホー」 他にも色々あって怖いくらい当たっているものもあり。 seikaku.hanihoh.com
こちらは転職サイト「ミイダス」の診断。 miidas.jp 上記サイトは会員登録が必要でした。 職場では周囲からも「職人的」「合理的」と評価されることが多いので、 「自分で認識している自分」と「他者から見えている自分」が割と一致しているのかなーという印…
どこのサイトだったかな・・・これも休日の朝早くからポチポチ取り組んでました。 無料で色々な診断があるのは面白いですね、 ついやってしまいます・・・。 これは人事異動の直後だったかな。不満しかなかった時期です＾＾；
多分マイナビだったかと記憶。 「もう転職してやるう！」と勢い余って自己分析してみた。 休日の7：16にやってるあたり、今思い返すと行き詰っていた時期かも。 キャリア重視？！そうだったのか・・・・Σ(ﾟдﾟlll) 分かりやすい「成果」はある方が頑張れるの…
コミュニケーションや言葉の力、潜在意識について色々思いめぐらせていた時期のモーニングノート。 ミニマインドマップで頭の中を整理してみた。 マインドマップ、面白いですよ。 私はここでプラクティショナー受講しました→マインドマップの学校
よつば＠社会福祉士・精神保健福祉士です。 業務ではよく面談をさせていただいてます。 15分くらいで終わることもあれば、内容によっては2時間くらいになることも。 怒り・悩み・不安・悲しみなどの、いわゆるネガティブな感情を伺うことが多く、きちんと受…
とあるサイトの自己分析結果。「セルフイメージ」がこんな感じなんだろうなー。周りからもよく言われるわ。そんな私の自己紹介⤵
タイトル通りです。 ５年ほど前から「夢ノート」を書いています。 でもあんまり叶わないのですよ・・・ ただ「あれ欲しい」「これやりたい」だけではなく、その根底にあるものを考えた方が良いかも。 仕事が福祉関係なので、日々利用者の方々のプランを立て…
お題「捨てられないもの」毎日コツコツ書き続けているノート達。 たまに読み返すと、発見があって面白い。何を書いてるかと引っ張り出してみる。 ・人生でやりたいこと100リスト ・仕事の愚痴 ・ノート術あれこれみんなノートに何書いてるんだろなぁ・・・
